| 地坛支部推荐文章：古今名人养生经 |
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| 2008-05-07 09:44 文章来源：商务部离退休干部局 |
| 文章类型：原创 内容分类：其它 |
（摘自《晚晴报》文 谦/文）
孔子：精神豁达，知足不贪，食居慎节，爱好广泛。
孙思邈：口中言少，心中事少，腹中欲少，自然睡少，依此四少，神仙诀了。
武则天：习文练武，瞑目静坐，诗书音乐，游览山川。
陆游：睡前热水洗脚，头寒脚暖，四季平安。
康熙：药补不如食补，不喜肥厚而喜粗食软蔬，不饮酒，厌恶抽烟。
乾隆：吐纳肺腑，活动筋骨，适时进补。
郑板桥：养生一曰诗，二曰画，三曰书。
曾国藩：养生以戒恼怒为本。
齐白石：戒烟，戒酒、戒狂喜、戒悲愤、戒空思、戒懒惰、戒虚度。
徐特立：基本吃素，饭后百步，遇事不怒，劳逸适度，不吸烟，少饮酒。
梁漱溟：性贵淡，气贵和， 惟淡惟和，乃得其养。活到老，学到老，思考到老。
苏局仙： 青年戒斗，中年戒色，花甲戒得。
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