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做自己健康的第一责任人

满庭芳园支部 李沙利

玉兰花渐次绽放的时节,全国人大代表、全国政协委员抵京出席2021年全国两会。两会会期重回孕育生机与活力的早春三月,为未来的一年定下发展大计。寻常景物,在失而复得后方觉珍惜。

广袤的华北平原上,冰雪消融、滋润万物,春耕备耕正有条不紊地展开。市井街陌,早晚高峰车如长龙;村头庄尾,赶集叫卖生意兴隆。熟悉的景象看似寻常,细细品来难免感慨,更心生一股豪迈。

“此情可待成追忆,只是当时已惘然。”疫情让我们清醒地看到并感受到,卫生与健康绝不是一个人的事,也绝不是一座城的事。抗“疫”之战一旦打响,便是全民之事、全国之事、全民族之事。绝不可小看卫生一事。不注重个人卫生、饮食卫生、环境卫生和厕所卫生等等,都有可能会给自己、给家人、给城市、给国家,甚至给整个地球都引来“疫”堆麻烦。

3月6日下午,习近平总书记在看望参加政协会议的医药卫生界教育界委员时强调:要把保障人民健康放在优先发展的战略位置......人民健康是社会文明进步的基础,是民族昌盛和国家富强的重要标志。由此可见,国家医疗卫生事业已经从以治病为中心转变为以人民健康为中心,国家越来越注重提高国民的健康水平。

随着现代科技突飞猛进,我们国家的医疗技术、就医环境取得了很大的进步。但是,医院和医生并不是影响健康的重要因素,我们健康的第一责任人是我们自己。当一个人能养成良好的生活饮食运动习惯,能清楚知道心理健康是生理健康的有力保障,能在遇到突发情况时拥有基本的急救技能,那么,从“治病”到“治未病”的转变必将到来。

人们常把健康比作1,事业、家庭、名誉、财富等是1后面的0,人生圆满全系于1的稳固。健康是人们拥有其他各种能力的最基本要素,唯独拥有健康功能,人们才有能力完成其他“功能性活动”,从而实现有价值的生活,个人的健康红利才能转化为国家的发展红利。

随着国家老龄化时代的到来,我作为离退休干部中的一员,深深地意识到:老年人是自己健康的第一责任人。随着年龄的增长,心、脑、肾等各个脏器生理功能减退,代谢功能紊乱,免疫力低下,高血压、糖尿病、冠心病及肿瘤等各种慢性疾病随之而来。尽早开展健康管理,能够有效实现早预防、早发现、早治疗,减少并发症。

朋友们,为使自己以后不受罪,儿女亲人少受累,国家社会少破费,要积极对自己健康负责。让我们重拾年轻时的进取心,在日常生活中多学习医学知识,了解基本的健康常识和健康的生活方式;让我们增加对自己的责任心,有计划的体检,准确评估自己的健康状况,保证良好的心态,远离疾病的同时,为他人做好表率。

(文章仅代表作者个人观点)

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